Benefícios do CHÁ VERDE ♥

Olá meninas,

Que saudades!

Confesso que andei MUITOOO sumida, é que como sabem, faço faculdade de Nutrição, e ela tem tomado todo meu tempo (ufa!), mas vou tentar estar sempre atualizando aqui, amo esse meu cantinho e não quero abrir mão!

Então hoje resolvi falar de nutrição, gente eu AMO meu curso, a cada dia que passa eu amo ainda mais fazer nutrição, não vejo a hora de ser oficialmente nutricionista, falta pouco, estou no 6º período, e o curso tem 8 períodos! \o/

Então, chega de falação, vamos logo ao assunto de hoje, o CHÁ VERDE!

Alguém aí já ouviu falar dos benefícios do chá verde?

Ontem eu estava lendo um ARTIGO CIENTÍFICO (só um desabafo, um dos grandes dilemas de nutricionistas, e estudantes de nutrição, é todo mundo falar de nutrição na net, na TV, etc, e nem saber o que está falando, e muitas vezes falam um "besteirol" sem fim, não acreditem em tudo que falam por aí, TODA informação que eu der em relação a nutrição terá base científica.), e nesse artigo continha informações sobre o chá verde, e ele é excelente!

É um antioxidante natural (elimina radicais livres no organismo), contém substâncias chamadas catequinas, e essas catequinas leva a proteção contra a oxidação do LDL-colesterol, sendo que essa oxidação leva a problema cardíacos, e ele é também um protetor contra o câncer. No preparo deve-se ferver a água, e um pouco antes da ebulição deve despejá-la nas folhas de chá verde devagar e do alto, após deve ser abafada por um período de 2-3 minutos, não é recomendado o armazenamento, pois perde compostos. Para cada um litro de água 4 colheres de sopa de folhas do chá verde (utilizar esta proporção no preparo) (LAMARÃO; NAVARRO, 2007).

Para mais informações, não deixe de procurar um nutricionista!

E aí, alguém já faz uso do chá verde? Vale a pena testar né!

Motivo do sumiço total + Looks Sophia Abrahão ♥

Olá meninas!

Depois de muitoooooo tempo voltei! :)

Mas tem motivo para esse meu sumiço, estava com dengue... Sim, com DENGUE, ou melhor, estava não, ainda estou, fui ao médico ontem e as minhas plaquetas continuam baixas! :( 

Mas Deus está dando vitória, os sintomas já diminuiriam bem!

Vamos ao assunto de hoje. Hoje vim aqui falar de uma pessoa que me serve de muita inspiração, a atriz, modelo, cantora, blogueira... ufa, tanta coisa ela é! kkkkkk  Enfim, vim mostrar alguns looks da lindíssima Sophia Abrahão!

Vamos lá...

Fashion demais ela né meninas?

Me contem qual o look favorito de vocês!

O meu foi o vestido preto com bolinhas brancas e bolsa chanel, um LUXO!

TAG: I love my Blog ♥

Olá meninas, mais um post hoje!

Vou responder a Tag I Love My Blog, ela foi criada pelo blog: Papos de Estrelas.

E quem me tagueou foi a Denise do Blog Junto Comigo.

Essa é primeira Tag que irei responder, (#tenso) kkkkk

O principal objetivo desta tag é divulgar blogueiros iniciantes, e promover o entrosamento entre os blogs... Vamos as repostas!

1. O que lhe incentivou a ter um blog?

Sempre fui viciada em blogs, amava acompanhar blogueiras, então em 2012 quando me formei no ensino médio decidi criar um blog para passar o tempo, e fazer algo que eu realmente gostasse. Mas por falta de motivação, parei de publicar. Agora esse ano mais ou menos um mês atrás, uma colega de faculdade me perguntou porque eu não criava um blog, já que gostava tanto de moda, dicas fashion e etc. Foi aí que me lembrei desse blog, deu trabalho para recuperar, pois não lembrava o e-mail, mas consegui... ufaa! kkkkk

2. Qual a importância do blog para você?

O blog é algo muitooo importante para mim, é o local onde posso expressar um pouco do que gosto, me sinto à vontade para falar de assuntos do meu agrado, por isso o nome: "No mundo da Mayara Inacio", pois aqui realmente tem um pouco do meu mundinho, gosto bastante dele, é como um amigo para mim kkkk.

3. Quem te indicou a ter um blog?

Essa resposta vai ficar bem parecida com número 1, ninguém me indicou, fui influenciada por outras blogueiras, mas como já disse, havia abandonado blog, e agora, voltei a postar por incentivo de colega de faculdade.

4. Quais são os assuntos do blog?

Então, meu blog é um blog fashion, mas procuro falar um pouco de tudo que gosto, sobre minha fé, moda, dicas de produtos, um pouco sobre mim e meu dia-a-dia, e agora estou querendo falar um pouco sobre minha futura profissão (Nutricionista), pois sei que tem muitas meninas procurando algo sobre alimentação saudável, e acabam se deparando com muitas informações precipitadas, por isso pretendo abordar esse assunto, para acabar um pouco com as dúvidas.

5. Como se sentiu em ter seu primeiro comentário?

É uma sensação INEXPLICÁVEL, eu parei e pensei: "Tem gente que sabe que eu existo, tem gente que vê meu blog, tem gente que gosta do que eu posto...". Enfim, como já disse não tem explicação, é algo muito emocionante que te dá uma enorme sensação de alegria, orgulho e gratidão.

6. Quantos comentários você tem ao todo no momento?

Como disse, estou começando agora, então tenho beeeeem pouquinho, são 9 no total, tirando 4 que são respostas minhas kkkk. 

7.Qual a meta desse blog?

Levar um pouquinho da Mayara Inacio para cada leitor, ver que as pessoas estão gostando de mim, e do que eu gosto muitas vezes mesmo sem me conhecer, será gratificante quando eu ver que estou sendo inspiração para leitoras, fazendo apenas algo que gosto.

8. Até onde você deseja chegar com esse blog?

Já estou muito satisfeita de chegar onde cheguei, não pretendo ficar extremamente famosa, nem tão pouco ganhar rios de dinheiro com blog, quero apenas que ele fique conhecido, e que o conteúdo sirva de inspiração para as leitoras. Amo ele!

Bom meninas, é isso, espero que tenham gostado, falei um pouco do que sinto em relação ao meu Blog.

Agora vou indicar para responder:

Hi Gurias, Mafagafinha, Blog Coisa de Menina, Pequena Dessarumada, Mundo Fashion, Garotas na Moda, Amoras com Classe e Garota Perfeitinha. 

As regras são:

- Taguear de 8 a 11 blogs com menos de 500 seguidores;

- Colocar o selo da Tag (você pode criar um, se preferir);

- Linkar quem criou a Tag; e

- Linkar quem te tagueou.

Vício - Amo Melissa (Nova coleção) ♥

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Meninas, sábado foi meu aniversário, Deus me deu mais um ano de vida \o/, agora tenho 21 anos :)

Vamos ao assunto de hoje... Hoje vou falar de sapatos, ou melhor, de melissas, se tem uma coisa que sou apaixonada, é por melissas, amo as meigas melissas, mas infelizmente tenho poucas, como sabem sou universitária, e todo universitário é pobre (kkkkkk), então falta grana para comprar melissas :(

Por que gosto de melissa? 
- Porque acho melissa um sapato de ótima qualidade, tenho sapatilhas que tem anos que tenho e até hoje elas tem aspecto de nova.
- DETESTO sapatos sujos, a e melissa tem como lavar sem se preocupar, pois como são de plástico, não estragam.
- ODEIO molhar os pés em dia chuvoso, as sapatilhas fechadas da melissa protegem muito bem os pés em dias chuvosos, elas não permitem entrar água por baixo do sapato, diferente de outras sapatilhas, e tênis que sempre deixam entrar.
- Tem um cheirinho maravilhoso, muita gente não gosta, mas eu adoro cheiro de melissa!

Bom, acho que são só esses motivos!

Separei alguns modelos da nova coleção 2015, estão todos a venda no site: lojamelissa.com.br

HARMONIC GARDEN III

ULTRAGIRL + J. MASKREY

MERMAID XII

FLOWER QUEEN + ALEXANDRE HERCHCOVITCH

LADY DRAGON + CINDERELLA

VIVIENNE WESTWOOD ANGLOMANIA + MELISSA QUEEN

E aí, gostaram meninas?

Digam qual é a favorita de vocês nos comentário. Eu gostei de todas que estão aí, mas a minha favorita é a da Cinderela *--*

Resenha Máscara de Hidratação: Morte Súbita da Lola Cosmetics

Olá meninas, já estava com saudades! Sumi né? E que estou em semana de provas na faculdade, então estou naquela correria, mal dá para respirar!

Então meninas, hoje vim aqui postar pra vocês uma resenha dessa máscara cujo o nome é bem hilário, outra coisa que também é bem engraçada é a descrição do produto, vejam só:

"Nosso tratamento Morte Súbita é assim: ou você ama ou ainda não conhece. Penetra nos fios sem pedir licença, acabando com os dias dos cabelos secos e detonados sem ter dó nem piedade. Ele não é ave Maria mas convenhamos, é cheio de graça. Perfumado, macio e gostoso, é tão mas tão maravilhoso que você vai rezar por uma morte lenta: nem adianta, seus fios vão ficar espetaculares num piscar de olhos."

Bem legal né meninas?
Mas não é só um produto engraçado, o produto é ótimo, além da linda embalagem, e um cheiro MARAVILHOSO, ele tem uma ótima hidratação para os fios. Eu usei assim: Lavei o cabelo 2x com um shampoo comum, depois apliquei o Morte Súbita em todo cabelo, coloque uma touca térmica e deixei agir por 15 minutinhos, depois enxaguei, e sequei normalmente.
E o resultado foi, um cabelo muito, muito hidratado, tanto que meu cabelo ficou até pesado, pois tenho os fios bem fininhos, gostei bastante da hidratação, mas deveria ter passado só nas pontas, minha raiz ficou um pouco oleosa devido ao poder de hidratação da máscara. Mas super indico essa máscara, pois é muito nutritiva, vale a pena testar!
Preços dela é em média 53,00 para 450g; e tem toda uma linha de produtos Morte Súbita.

Tem boa consistência

É bem branquinha

E aí meninas, já ouviram falar da máscara? Já testaram?

Gostaria de saber a opinião de vocês!

Até a próxima! 

Meu Testemunho... Deus é Fiel!

Olá meninas... Blog novamente de cara nova, mas "já-já" pretendo mudar novamente.

Então meninas, hoje resolvi fazer uma postagem um pouco diferente do habitual, resolvi fala sobre DEUS... sim meninas eu sou cristã e resolvi contar aqui um breve testemunho de como iniciei minha caminhada com Deus. Espero que gostem. Vamos lá...

Então, tudo começou em 2007, quando eu ainda tinha 13 anos de idade, minha mãe sempre me levava ao médico para fazer exames de rotina, e no exame que havia feito, apareceu uma contagem muito elevada de leucócitos (células de defesa do sangue), e isso se tornou  preocupante, fui encaminhada para o hemocentro da cidade vizinha a fim de realizar exames mais específicos, fazendo uma bateria de exames, veio a triste notícia, estava com Leucemia Mieloide Crônica (um tipo raro de câncer no sangue), fui encaminha para o Hemorio na cidade do Rio de Janeiro, e lá mais baterias de exames, sofridos exames, comecei meu tratamento... Mas no decorrer disso tudo meus pais desesperados foram buscar a solução em Jesus, começaram a ir para a Igreja e me levavam (esse foi um dos motivos da minha mãe que estava desviada do evangelho a anos voltar para Jesus). Meus exames começaram a ter ótimos resultados, Jesus estava me curando! Mas eu ainda não tinha decido me converter de vez.

Em meado 2009, sofri um acidente de bicicleta, e tive uma grande fratura na perna direita, na qual me deixou de cadeira de rodas, foi quando meu tio Pastor Daniel, havia fundado uma igreja junto com a sua esposa Pastora Amanda, e eu e minha família começamos a frequentar lá, fui na cadeira de rodas, chegando lá meu tio foi usado por Deus para curar minha perna, saí de lá empurrando a cadeira, Glória a Deus!

E continuei frequentando (e ainda frequento) essa igreja (Igreja Pentecostal Ministério Fogo Poder e Unção), quando em 25/05/2011, passei pelas águas, firme estou na presença do Senhor até hoje, grandes milagres Deus tem feito em minha vida, hoje ando normalmente, meus exames dão zerados, sim ZERADOS, ainda faço acompanhamento médico, mas com a certeza que Jesus já me curou. Deus é fiel!!

E é isso meninas, não dá para falar em mínimos detalhes, pois ficaria enorme! Espero que tenham gostado do post, Deus tocou no meu coração para estar postando isso, e eu creio que da forma que Deus foi fiel comigo ele também será com vocês.

Fiquem com Deus!

" Bem como o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar sua vida em resgates de muitos" Mateus 20:28

Xadrez - Outono/Inverno 2015

Olá meninas tudo bem?

Então... Sabe quem será tendência novamente no outono/inverno 2015?

Sim, ele mesmo nosso tão querido XADREZ, não é um máximo meninas, todas nós temos nem que for uma peça xadrez em nosso guarda roupa, e ele nunca sai de moda, bem legal né?

Mas esse ano vamos poder usar e abusar dele não só em blusas mas também em calças, saias, e vestidos.

Vou colocar alguns looks que achei para vocês verem.

imagens do Google

E aí meninas, gostaram? Quem vai usar e abusar do xadrez nesse outono inverno?

Até mais.

Vídeo de divulgação do blog!

Gente esse vídeo resume os assuntos que quero falar aqui no blog... Assistam!

Resenha base líquida "timewise" Mary Kay

Primeiramente meninas... O BLOG ESTÁ DE CARA NOVA!!!! Amei o novo layout do blog, eu mesma que fiz! \o/

Segunda coisa meninas... como disse estou começando agora, e pretendo postar aqui pelo menos uma vez por semana, e o dia mais provável de ter posts novos será na sexta-feira, pois é  dia da semana mais tranquilo para mim... ok meninas? Vamos lá...

Resenha base líquida "timewise" Mary Kay

Meninas pode até ser meio cliché falar da base timewise, várias blogueiras já falaram sobre ela; mas gente ela é realmente muito boa, já estou na minha segunda bisnaguinha.

Eu uso a cor Beige 3, pois é a que fica melhor com o meu tom de pele, ela tem uma textura bem fina e leve, mas que pensou que com essa textura ela seria uma base ruim, está muito enganado ela cobre muito bem, e isso que é legal, boa cobertura com muita leveza.

Tem um acabamento matte que fica opaco, deixa a pele maravilhosa. Ela dura bastante meninas, pouca quantidade já dá para cobrir bem o rosto. Enfim... Amo essa base, não tenho do que reclamar.

Você encontram dela entrando em contato com revendedora Mary Kay, o preço médio dela é de R$57,00.

Curtem essa base meninas ? Deixem nos comentário.

Voltei... Uhuuul!!

Olá meninas!
Que bom estar de volta! Tinha perdido a senha, o e-mail e tudo mais desse blog, mas hoje consegui recuperar... uhuuuul!
 
Muita coisa mudou na minha vida desde a última postagem, a novidade mais legal é que agora sou estudante de nutrição, já estou no 5º período (3º ano), então quem estiver interessado em dicas de alimentação saudável comente aí.


Emfim estou muito feliz de ter voltado... tenho vária ideias legais para o blog... não deixem de acompanhar... Ahhh... também tenho um canal no YouTube, tem vines, e brevemente terá vídeos de dicas fashion, segue o link: Canal Mayara Inacio, para saber mais de mim meu facebook é: Mayara Inacio, e o instagram é: @mayarainacioe. Beijinho meninas, até a próxima!